Behandelingen
HSP (Hoog Sensitieve Persoon) Massage - de kracht van zacht*
Een massage met zachte druk, langzame effleurages, aardende grepen. ter activering van het parasympatisch zenuwstelsel (voor herstel en ontspanning) en Nervus Vagus. Het vergroot de innerlijke balans en zorgt voor minder overprikkeling.
Kenmerken die horen bij Hoogsensitieve personen:
- Veel in het hoofd zitten.
- Continu “aan” staan.
- Niet goed kunnen aarden of helemaal niet goed gegrond zijn.
- Hoge spierspanning.
- Onverwachts diep geraakt worden.
- Gevoelig voor fel licht, harde geluiden en achtergrondgeluiden (ruis).
- Gevoelig voor de emoties van anderen en sferen van ruimtes/plekken.
- Veranderingen of te veel dingen tegelijk kunnen je gestrest maken.
- Vaak goed zijn in dingen die met creativiteit te maken hebben en je let op kleine dingen.
- Rust en tijd alleen nodig om weer energie te krijgen.
Ben je ADHD of heel erg stressgevoelig? Deze massage kan voor jou effectief zijn.
* met tips/oefeningen zoals gronden, ademhalingsoefeningen; in overleg.
